健保から高額医療費の払い戻しがきた。今回の手術で手術、入院、装具など約40万かかったのだけど（3割負担）、払い戻しで自己負担は5万円以下になりました。ありがたい事です。

最近、stravaやgarminのデータがヘルスケアアプリと同期しなくて悩んでいたのだけど、原因がわかったと思う。 ヘルスケアアプリは、複数のデータソース（apple watch,strava,garmin connect等）から同じ時間帯に重複するデータが送られると、apple watchのデ…

最近、stravaやgarminのデータがヘルスケアアプリと同期しなくて悩んでいたのだけど、原因がわかったと思う。 ヘルスケアアプリは、複数のデータソース（apple watch,strava,garmin connect等）から同じ時間帯に重複するデータが送られると、apple watchのデ…

covitやら手術やらで、遠征もなく引きこもっていたおかげ？で自転車予算に余りができた（言い訳）ので、駆動系をアップデートしました。 RED eTapからFORCE eTap AXS フロントシングルで必要なギアレンジをカバーするリアディレイラーはFORCEのワイドしかな…